Comer en paz es más importante que comer saludable.
Soy Macka Duhalde, psicóloga clínica y autora de No comas saludable, come en PAZ (Ediciones Urano, 2025).
Acompaño principalmente a mujeres que quieren transformar su relación con la comida y volver a vivir en coherencia, libertad y paz consigo mismas.
Mi enfoque integra cuerpo, mente y alma para que comer deje de ser un tema y vuelva a ser un acto natural de conexión, disfrute y presencia.
Alimentación consciente: más allá del control y las dietas
Si llegaste hasta aquí, probablemente ya sabes lo que es probar dietas, reglas y planes que prometen control… y terminar más cansada, culpable, desconectada de tu cuerpo y de tu alma.
Yo también pasé por eso.
Y lo aprendí acompañando a muchas mujeres: la comida nunca fue el problema.
El problema es la carga de creencias, exigencias y vacíos que aprendiste a llenar sin darte cuenta.
Cuando sueltas esa lucha y la culpa, aparece algo nuevo: energía disponible, calma en el cuerpo, ganas de vivir tu vida de otra manera.
Y eso es mucho más grande que “comer bien”. Es comer en paz, en coherencia con lo que sientes y con quien realmente eres.
Empieza hoy tu camino hacia la paz con la comida
Con algo simple, rápido y honesto:
👉 Tu checklist de alimentación consciente
No es un examen.
Es un mapa para observarte con nuevos ojos, aclarar el camino y reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu alma.
💌 Te lo envío directo a tu correo.
Y si decides quedarte, también recibirás mis cartas semanales con reflexiones, herramientas y palabras que nutren de verdad.
(Sin spam. Puedes darte de baja cuando quieras.)
Y un poco más sobre mí.
No soy nutricionista.
Soy psicóloga clínica (PUC, 2010) y llevo más de 15 años acompañando procesos profundos de transformación profunda en personas que desean vivir en coherencia y en paz con su cuerpo y con la comida.
Mi enfoque integra psicología, espiritualidad y energía, combinando herramientas como Constelaciones Familiares, Diseño Humano y Canalización, para acompañarte desde una mirada integral: cuerpo, mente y alma.
Porque debajo del hambre emocional, muchas veces hay un hambre espiritual: el alma pidiendo conexión, amor y sentido.
Mi trabajo es ayudarte a escuchar esa voz, darle espacio y transformar tu relación con la comida… y contigo misma, desde la raíz.
Si estás lista para comenzar este camino, descubre cómo podemos trabajar juntas y elige el espacio que resuene con tu momento actual.
