Comer en paz es más importante que "comer saludable."
Porque la salud no es solo lo que pasa en tu plato, es lo que pasa en tu mente, en tu cuerpo… y en tu alma.
Soy Macka Duhalde
Psicóloga clínica y autora de No comas saludable, come en PAZ (Urano, 2025).
Acompaño a mujeres que quieren liberarse de la culpa al comer, reconectar con su alma y nutrir su bienestar desde la raíz.
Si estás aquí, probablemente estás cansada de:
• pensar en comida todo el día
• sentir culpa incluso cuando “comes bien”
• exigirte, compararte o dudar de ti
• saber qué deberías hacer… pero no lograr sostenerlo
• luchar sola con una parte de tu vida que te pesa más de lo que admites
Y aunque tienes claridad, conocimiento y voluntad…
algo te falta para vivir en coherencia y en paz.
Ese “algo” no es más control.
Es conexión.
Empieza hoy con algo simple, rápido y honesto:
👉 ¿Cuál es tu nivel de Alimentación Consciente?
No es un examen.
Es un mapa para ver qué necesitas realmente, ordenar tu mundo interno y volver a sentir seguridad en tu cuerpo, tu energía y tu alma.
💌 Te lo envío directo a tu correo.
Y si decides quedarte, también recibirás mis cartas semanales con reflexiones, herramientas y palabras que nutren de verdad.
(Sin spam. Puedes darte de baja cuando quieras.)
Mi enfoque: liberar, conectar y nutrir
No soy nutricionista.
Soy psicóloga clínica (PUC) y llevo más de 15 años sosteniendo procesos de transformación profunda con mujeres que desean vivir con coherencia, libertad y paz consigo mismas.
Trabajo integrando psicología, espiritualidad y energía con herramientas como:
• Constelaciones Familiares
• Diseño Humano
• Canalización
Mi enfoque parte de una verdad simple:
la culpa, la autoexigencia y la desconexión pesan más que cualquier alimento.
Y ningún plan funciona si deja fuera tu alma.
Bajo la “hambre emocional” casi siempre hay una hambre espiritual:
un llamado a volver a ti, a sentirte suficiente y a habitarte con más amor.
Mi trabajo es acompañarte a:
• liberar lo que pesa
• reconectar con lo que eres
• nutrir tu vida desde adentro
Para que comer deje de ser un tema
y vuelva a ser un acto natural de conexión, presencia y paz.
