¿Sufres de atracones?

¿Cuándo es o no un problema?

¿Cómo hacer que deje de sucederte de manera definitiva?

 

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Si tienes momentos en que comes sin poder parar hasta tener la sensación de que vas a explotar, llegando incluso a sentir asco (no necesariamente vomitar, eso es otra cosa), tal vez te preguntes si lo que te pasa es o no un atracón y si es realmente un problema o algo normal cada cierto tiempo.

 

Puede que esto te suceda con mayor frecuencia cuando estás sola, o después de haber tenido un mal día y haber lidiado con emociones difíciles, o mucho cansancio y estrés ¿cierto?

 

Cada vez que te pasa sientes que esa “hambre” es más fuerte que tu propia voluntad, porque aunque sabes que no deberías hacerlo, que no quieres hacerlo, que no te gusta verte a ti misma de esta manera…te das cuenta cuando ya todo terminó.

 

Luego de llenarte, viene vacío interno y la culpa, vergüenza. Te rechazas y criticas a ti misma pensando con rabia “por qué lo hice otra vez?”.

 

No es fácil. Lo sé. Ya te contaré un poco de mi historia y por qué entiendo tan bien lo que te pasa.​